운동 시작하면서 꼭 알아야 될

기초대사량이라는 말 들어보셨나요? 다이어트를 하거나 운동을 하는 사람들이 자주 언급하는 단어이기도 하다. 우리 몸에서 에너지를 사용하는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 첫 번째는 음식 섭취를 통한 소화 과정이고 두 번째는 호흡 및 체온 유지와 같은 생명 활동을 위한 대사 과정입니다. 이 중 기초대사량이라고 하는 대사활동을 하는 동안 많은 에너지가 소모됩니다. 간단히 말해서 움직이지 않을 때에도 … Read more

AWS VPC

Virtual Private Cloud(VPC): AWS 리소스를 시작할 수 있는 사용자 지정 가상 네트워크입니다. – 지역별 서브넷: VPC 세분화 – 하나의 VPC에 여러 개의 네트워크를 생성하기 위해 제공되는 서비스 – 서브넷이 가용 영역에 있음 – AWS에서 사용할 수 있는 IP 번호는 5개를 제외하고 요금이 부과됩니다. 예) 10.0.0.0/24 10.0.0.0: 네트워크 주소 10.0.0.1: VPC 라우터 10.0.0.2: DNS 서버 10.0.0.3: … Read more

일식조리기능사 자격증 시험일정

일본조리기능자격증 시험일정, 출제문제, 합격률, TIP 등의 정보를 정리하고 있습니다. 일식 조리 전문가 양성을 위한 국가기술자격 제도로 자격증 취득 후 다양한 업무를 수행할 수 있습니다. 일식조리기능사 자격증은 식품의약품안전처가 주관하지만 시험은 한국산업인력공단에서 주관한다. 일식 마스터 인증 정보 일식조리사 자격증 시험계획 및 시험항목 양식조리마스터 시험일정은 정기시험으로 큐넷 홈페이지를 통해 정기시험을 조회하고 원하는 날짜에 시험을 등록할 수 있다. 양식조리사 … Read more

카이로, 경이로운 고대 불가사의

1. 카이로의 풍부한 역사와 문화 이집트의 수도인 카이로는 역사, 문화 및 고대 불가사의가 풍부한 도시입니다. 장엄한 피라미드에서 카이로 시내의 분주한 거리에 이르기까지 도시는 매력적이고 독특한 경험을 제공합니다. 이 블로그 게시물에서는 카이로를 다른 어떤 도시와도 비교할 수 없는 도시로 만드는 언어, 역사, 통화, 문화 및 고대 문명을 탐구합니다. 카이로의 공식 언어는 세계에서 가장 널리 사용되는 아랍어 … Read more

대한항공 주가 배당금 조회

대한항공 주가 대한항공은 서울특별시 강서구 하늘길 260에 위치하고 있으며 1969년 3월 1일에 설립되었습니다. 사업영역은 Passenger/Cargo/Aerospace 입니다. 156대의 항공기를 보유하고 있으며 43개국 120개 도시로 운항합니다. 국내 코로나19 확산에 따른 세금 완화와 출입국 검역 면제 등으로 여객 수요를 자극할 것으로 예상되는 대한항공의 주가와 배당금을 살펴보자. 대한항공 주식 배당 조회 대한항공 주식배당 2022년 12월 27일부터 대한항공 주식을 소유하고 … Read more

배송문의

국내배송기준주문 당일 발송되며 1~2일 정도 소요됩니다.(다음날 오후 4시 이전 주문시 익일발송) 해외 배송 기준검수 후 1~2일 후 안전포장국제특급(EMS) 배송 -> 6~12일 소요됩니다.SMS로 선하증권 번호를 알려주세요!(최소 6일이 소요됩니다.)

[20230221]안양 자유공원

2023.02.20/ #dhosirecord #갈산약수터 #안양 #펑촌 #시티파크/ 안양 평촌자유공원 주차장 뒤 산책로 옆 갈산약수터. 안양시 약수터 대부분은 겨울철 건기에는 수질이 좋지 않아 맛을 볼 수 없다. 만안구에서는 만아철소년수련원 가는 길에 아파트 뒤편에 위치한 수리천 약수터의 수질이 사계절 식수로 평가받고 있다.

BTS ‘Save Me’ music

빅히트뮤직 소속사 빅히트뮤직은 21일 그룹 방탄소년단이 지난 2016년 5월 공개한 ‘Save Me’ 뮤직비디오의 유튜브 조회수가 7억 건을 돌파했다고 밝혔다. 뮤직비디오는 전날 오후 8시 12분경 7억 뷰를 돌파했다. ‘Save Me’는 스페셜 앨범 ‘Young Forever’의 수록곡이다. 서정적인 멜로디와 청춘의 감정을 표현한 가사가 특징으로, 멤버들의 감성적인 보컬과 청량한 사운드가 돋보인다. 뮤직비디오는 낮은 구름을 배경으로 바람을 가르며 노래하는 방탄소년단의 … Read more

당뇨에 좋은 음식, 혈당수치 뚝

당뇨병이 있을 때는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 당뇨병 음식을 섭취하면 혈당 수치를 안정시키고 건강한 삶을 영위하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식과 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 당뇨병에 좋은 음식과 그 이유 당뇨병에 좋은 음식과 그 이유 당뇨병이 있을 때는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 탄수화물 … Read more

해물라면

아들이 해물 라면이 먹고 싶다고 해서 아침에 먹은 다른 해물 라면 메뉴를 찾아서 먹어본다. 저희는 오징어 라면과 모듬튀김을 주문했습니다. 주문할게요 문어라멘은 국물이 진하고 해물이 들어있어서 국물이 시원한 국물보다 조금 진하고 국물 맛이 좋습니다. 아들이 맛있다고 하네요. 바다 바로 앞에 있어서 바다뷰가 좋았습니다.