힐링을 읽고 느낀 점, 요약 줄거리, 작가 소개를 리뷰로 쓰겠습니다. 이 책은 있는 그대로의 자신을 사랑할 때 경험하는 놀라운 경이로움을 알려줍니다.
힐링플롯
1장 나의 신념 “지혜와 깨달음의 길은 언제나 활짝 열려 있습니다.” 인생은 너무 단순해서 주는 만큼 받습니다. 우리는 생각하는 방식을 바꿉니다. 나는 우리 모두가 우리 삶에서 일어나는 모든 일에 책임이 있다고 생각합니다. 좋은지 나쁜지. 우리가 생각하는 모든 생각은 미래를 만듭니다. 2장 무슨 일이야? “안을 들여다보는 것이 안전합니다.” 내 몸상태도 엉망이고, 인간관계도 엉망이고, 재정도 엉망이고, 인생도 엉망이고, 훈련은 해야 한다. 3장 어디에서 왔는가? “과거는 나에게 힘이 없다.” 여러 단계를 거치면서 “문제라고 생각했던 것”에서 벗어났습니다. 이제 우리가 진짜 문제를 해결할 때입니다. 우리는 부적절하고 합당하지 않다고 느끼며 우리 자신을 사랑하지 않습니다. 이것이 모든 삶의 문제의 근원입니다. 4장 사실인가요? “생각이 미래의 경험을 만든다.” 그것이 사실이라고 믿으면 그것이 사실이 된다. 사실이 아니라고 생각한다면 사실이 아닙니다. 대부분의 사람들은 부모가 생각한 것처럼 생각하려고 합니다. 그러나 우리는 이대로 계속해서는 안 됩니다. 5장 지금 뭐해? “변화하겠다고 말하는 순간부터 변화가 시작된다.” 많은 사람들이 인생이 망가졌다고 느낄 때 두려워하고 포기합니다. 그들은 자신의 삶을 망칠 뿐만 아니라 자신에게 화가 나기도 합니다. 습관적인 분노는 “미성숙”이라고 적힌 모자를 쓰고 교실 구석에 앉아 있는 것과 같습니다. 6장 변화 거부 “끊임없이 변화하는 삶의 흐름 속에 서라.” 자각은 변화와 치유의 첫걸음이다. 우리 안에 뿌리내린 길이 있다면 그것에서 벗어나기 위해 그것을 자각해야 합니다. 변화 과정에 들어서면 상황에 대해 이야기하고 불평하고 다른 사람들이 어떻게 지내는지 보기 시작할 것입니다. Chapter 7 How to Change “기쁨과 편안함으로 다리를 건너요.” 이 세상에 존재하는 모든 법칙은 어떻게 적용하고 실생활에 적용할지 모르면 아무 소용이 없습니다. 8장: 새 틀 만들기 “매우 간단하고 어려움 없이 답을 배우게 될 것입니다.” 9장 일상생활 “믿음에는 끝이 없다. Chapter 10 관계 “나의 모든 인간관계는 조화롭다” Chapter 11 일 “나는 내가 하는 모든 일에 깊은 성취감을 느낀다” Chapter 12 성공 “모든 경험은 그 자체로 성공이다.” 13장: 부 “나는 최고를 받을 자격이 있고 최고를 받아들입니다. 14장 신체 “나는 내 몸이 보내는 메시지를 사랑으로 듣습니다.” 15장 질병 목록 “나는 괜찮고 내 몸 전체는 온전합니다.”
저자 Lewis L. Via Hey
그는 영성과 자기 계발에 관한 세계적인 베스트셀러 작가이자 미국을 대표하는 형이상학 강사이자 교사이며 헤이 하우스의 설립자이자 회장이다. 불행한 어린 시절 극복하기. 자신을 사랑하고 인정함으로써 암이 치유되는 경험을 통해 자기 용서, 사랑, 감사가 가장 큰 진리임을 깨달았습니다. 그녀는 Healing을 비롯한 여러 권의 책과 오디오북을 출판했으며 그녀의 글은 전 세계 35개국에 번역되어 수천만 명의 사람들에게 사랑받고 있습니다. 우리는 사람들이 자신의 잠재력을 발견하고 활용하여 스스로 성장하고 치유할 수 있도록 돕습니다. 제가 18개월이었을 때 부모님이 이혼하셨습니다. 아이를 키울 수 없었던 어머니는 재혼했지만 계부에게 폭행과 성폭행을 당했다. 그녀는 다섯 살 때 동네에 살던 술취한 노인에게 강간을 당했습니다. 15세에 그녀는 웨이트리스로 일하기 위해 집과 학교를 떠났습니다. 열여섯 번째 생일 직후 그녀는 임신을 했고 딸을 낳았다. 그런 다음 그는 시카고로 이사하여 30년 넘게 살았습니다. 그녀는 오랫동안 패션 모델로 일했으며 교육받은 영국인과 결혼했습니다. 결혼 14년 만에 남편이 다른 여자와 살고 싶다는 이유로 나와 이혼했다.
이 책을 읽고 느낀점
유튜버 김새해님의 추천으로 읽은 책입니다. 한 줄 한 줄 읽으면서 내용에 감동받아 구매했습니다. 저자가 지적했듯이 나는 나를 관찰함으로써 나 자신에 대해 많은 것을 배웠고, 내가 어떻게 배울 수 있었는지 놀랍습니다. 책으로 훈련을 하고 나에게 맞는 긍정적인 긍정으로 새로운 에너지를 얻었다. 책을 읽으면서 마치 혼자 작가와 대화하는 느낌이 들어서 편안하고 따뜻했다. 특히 놀랐던 것은 내가 생각하고 있는 생각이 대부분 내 생각이 아니라 부모님, 선생님, 친척들의 생각이라는 점이었습니다. 그 부분이 충격적이었다. 젊었을 때 나는 내 잠재의식 속에 깊이 새겨진 아이디어가 많다는 것을 알았다. 나는 또한 내 행동, 생각, 감정이 내 표면의식이 아니라 잠재의식에서 나온다는 것을 배웠습니다. 부자가 되고 싶었지만 잠재의식 속에 부에 대한 부정적인 이미지가 있었기 때문에 오랫동안 잘 되지 않았다. 그 후 저자의 다른 책인 I Can Do This를 사서 읽었다. 둘 다 좋은 책이지만 저자의 책을 처음 읽는다면 이 책을 추천한다. 저자의 사상세계와 인생철학에 대한 통찰을 주는 책이다.